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212-9518 Präsenzkurs: Joyrobic - Rhythmische Gymnastik, die Spaß macht *

In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich möglichst vielseitig und mit viel Spaß an der Sache fit und gesund halten können.
Durch eine Kombination aus
- Aerobic mit Herz-Kreislauf-Training
- Übungen mit dem Physioband
- einem Körpertraining nach Pilates
- Übungen mit Hanteln
- Übungen der traditionellen Gymnastik und Entspannung
bearbeiten wir alle Muskelgruppen und Körperbereiche.
Die Kursstunde wird durch die Bewegungsabläufe unterstützende Musik angereichert.

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Präsenzkurs.
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer VHS-Gebäude und -Kursräume betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.

Kursort

Kamen, Gymnasium Gymnastikhalle

Nordenmauer
59174 Kamen


Termine

Datum
1. Termin am 14.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
2. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
3. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
4. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
5. Termin am 26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
6. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
7. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
8. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
9. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
Datum
10. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Nordenmauer, Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
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