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212-9511 Präsenz- (Online-)Kurs: Fit in den Tag starten! *

Für Frauen und Männer im Alter von 30 bis...
Ein Fitnessprogramm zu flotter Musik, das den ganzen Körper trainiert und Spaß macht, sorgt für einen schwungvollen Tag und trägt zum gesundheitlichen Wohlbefinden bei.
Auch aktuelle Hand- und Kleingeräte kommen zum Einsatz: "Let's move!"

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Präsenzkurs, der im Falle eines Lockdowns als Onlinekurs umgesetzt wird:
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer VHS-Gebäude und -Kursräume betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.
Falls notwendig, wird das Angebot als Onlinekurs umgesetzt werden. Für die Einbindung unserer Kursteilnehmer/-innen in Videokonferenzen benutzen wir das Open-Source-Programm "BigBlueButton" auf einem eigenen VHS-Server. Ihre Daten sind somit stets nach höchstem DSGVO-Standard geschützt.
Mit welchen Endgeräten kann ich online an BigBlueButton teilnehmen?
• Mobile Geräte: Android-Smartphone, Android-Tablet, iPhone oder iPad.
• Desktop-Rechner: Geräte mit den Betriebssystemen Windows oder OSX (Apple). Auf einem Desktoprechner empfiehlt sich die Verwendung des kostenlosen Chrome-Browsers. Für die Bild- und Tonübertragung benötigen Sie eine Webcam und ein Mikrofon.

Kursort

Kamen-Heeren, Turnhalle

Heerener Straße 203
59174 Kamen


Termine

Datum
1. Termin am 15.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
2. Termin am 22.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
3. Termin am 12.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
4. Termin am 19.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
5. Termin am 26.01.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
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