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Oktober 2017

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Gütesiegelverbund Weiterbildung.

Gesund & fit bleiben


Beratung und Information: Manfred von Horadam, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 50

Die Gesundheit ist ein hohes Gut - sie wird durch Stress, Lärm, Bewegungsarmut und einseitige Belastungen in Beruf, Freizeit und Familie ständig gefährdet. Hinzu kommen oft falsche oder einseitige Ernährungsgewohnheiten, belastete Lebensmittel oder andere negative Umwelteinflüsse, die zu einer Vielzahl von (auch chronischen) Erkrankungen führen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich aktiv und selbstbestimmt um eine gesunde Lebensgestaltung kümmern können. Unser Gesundheitsangebot mit seiner großen Vielfalt von ruhigen Entspannungstechniken bis zu bewegungsintensiven Gymnastikformen dient diesen Zielen.

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