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Oktober 2017

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Gütesiegelverbund Weiterbildung.
Kursangebote >> Gesund & fit bleiben >> Gezielte & spezielle Gymnastik

In diesem Kurs wird ein Training geboten, das sowohl den Körper als auch den Geist fordert und fördert. So stehen für Menschen ab 50 Jahren ...weiterlesen  

Schulzentrum, Gymnastikhalle

Mo. 11.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 15.01.2018

In diesem Kurs wird ein Training geboten, das sowohl den Körper als auch den Geist fordert und fördert. So stehen für Menschen ab 45 Jahren ...weiterlesen  

Schulzentrum, Gymnastikhalle

Mo. 11.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 15.01.2018

In diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule beweglicher machen, Haltungsschäden korrigieren ...weiterlesen  

VHS-Haus Am Geist 1, Gartenhaus, 1. Stock

Do. 14.09.2017 (11:00 - 12:15 Uhr) - Do. 25.01.2018

Für Frauen aller Altersgruppen
In diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule beweglicher ...weiterlesen  

Schulzentrum, Gymnastikhalle

Mo. 11.09.2017 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Eine abwechslungsreiche Sportstunde mit und ohne Kleingeräte erwartet Sie. Zentrale Inhalte sind rückengerechte Übungen, Workouts für das Bodyforming ...weiterlesen  

Bönen, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum

Mi. 13.09.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 17.01.2018

Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur des Körpers gekräftigt, spezielle Übungen stärken die Rückenmuskulatur, beugen Rückenschmerzen vor ...weiterlesen  

Bönen, Hellweghalle

Do. 14.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 18.01.2018

Ein gezieltes Problemzonen-Training für einen schlanken und straffen Körper erwartet Sie. Der Kurs setzt sich zusammen aus einem Warm-Up mit einem ...weiterlesen  

Bönen, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum

Di. 12.09.2017 (18:15 - 19:00 Uhr) - Di. 30.01.2018

Einen schlanken, straffen und fitten Körper mit guten Proportionen - das wünschen sich viele.
Mit Diät allein kann man zwar Pfunde verlieren, der ...weiterlesen  

Bönen, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum

Di. 12.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 30.01.2018

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