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Oktober 2017

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Gütesiegelverbund Weiterbildung.
Kursangebote >> Gesund & fit bleiben >> Autogenes Training, Yoga, Entspannungstechniken
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Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, ...weiterlesen  

VHS-Haus Am Geist 1, Gartenhaus, 1. Stock

Di. 12.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 23.01.2018

Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, ...weiterlesen  

VHS-Haus Am Geist 1, Gartenhaus, 1. Stock

Di. 12.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 23.01.2018

Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilnehmer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kursleitung aufgenommen werden. 

VHS-Haus Am Geist 1, Gartenhaus, 1. Stock

Do. 14.09.2017 (08:00 - 09:30 Uhr) - Do. 25.01.2018

Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilnehmer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kursleitung aufgenommen werden. 

VHS-Haus Am Geist 1, Gartenhaus, 1. Stock

Do. 14.09.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 25.01.2018

Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)

Di. 12.09.2017 (16:45 - 18:00 Uhr) - Di. 23.01.2018

Yoga setzt von außen keine Leistungsparameter an, wie es sonst in unserem Leben ist, ob bei der Arbeit, in den Familien mit Partnern, Kindern und ...weiterlesen  

VHS-Haus Am Geist 1, Gartenhaus, 1. Stock

Mi. 13.09.2017 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 17.01.2018

Sie müssen nicht sehr sportlich oder gelenkig sein oder bereits viele Erfahrungen im Yoga mitbringen. Neugier und die Bereitschaft, sich auf Neues ...weiterlesen  

VHS-Haus Am Geist 1, Gartenhaus, 1. Stock

Mi. 13.09.2017 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 17.01.2018

Älter werden - fit bleiben, für Frauen ab ca. 40 Jahren
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, durch gezielte Bewegung Herz-Kreislauf-Problemen, ...weiterlesen  

Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle

Mo. 11.09.2017 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (kurz: PMR) wird durch bewusste Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein ...weiterlesen  

Bönen, Alte Mühle, Vortragsraum

Mo. 09.10.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 22.01.2018

Einfache Atemübungen ermöglichen, den Atemfluss zu harmonisieren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Bewusster Umgang mit dem Atem ...weiterlesen  

Bönen, Alte Mühle, Vortragsraum

Sa. 11.11.2017 11:00 - 15:00 Uhr

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