Warenkorb

Kontaktdaten

Kamen
Telefon: 02307 9 24 20 - 51

Bönen
Telefon: 02383 91 35 13

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

April 2021

Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Gütesiegelverbund Weiterbildung.
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 211-9518

Info: In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich möglichst vielseitig und mit viel Spaß an der Sache fit und gesund halten können.
Durch eine Kombination aus
- Aerobic mit Herz-Kreislauf-Training
- Übungen mit dem Physioband
- einem Körpertraining nach Pilates
- Übungen mit Hanteln
- Übungen der traditionellen Gymnastik und Entspannung
bearbeiten wir alle Muskelgruppen und Körperbereiche.
Die Kursstunde wird durch die Bewegungsabläufe unterstützende Musik angereichert.

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Präsenzkurs.
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer VHS-Gebäude und -Kursräume betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, evtl. Wolldecke + Isomatte, Getränk

Entgelt:
Hallennutzungsgebühr 9,50
zzgl. Gesundheit 33,30
= 42,80 EUR

Datum Zeit Straße Ort
20.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
27.04.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
04.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
11.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
18.05.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
01.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
08.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
15.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
22.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
29.06.2021 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)

jqueryloading