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September 2020

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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 202-9215

Info: Älter werden - fit bleiben, für Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, durch gezielte Bewegung Herz-Kreislauf-Problemen, Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates oder Verspannungen der Muskulatur vorzubeugen bzw. diese zu lindern und dem Alterungsprozess ein Schnippchen zu schlagen. Durch die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele entsteht eine komplexe Harmonisierung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Die Kursstunde rundet zum Schluss ein Entspannungsteil ab, der hilft, dem Alltagsstress gelassener zu begegnen.

Dies ist ein Präsenzkurs:
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer VHS-Gebäude und -Kursräume betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.

ACHTUNG: Kursortänderung

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Wolldecke, evtl. Isomatte sowie ein Getränk

Entgelt:
Hallennutzungsgebühr 21,30
zzgl. Gesundheit 75,00
= 96,30 EUR

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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