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September 2020

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Gütesiegelverbund Weiterbildung.
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 202-9205

Info: Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, welche körperlichen, seelischen und geistigen Verhaltensweisen Sie im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben. Sie erkennen, ob Sie Ihnen gut tun oder Sie behindern oder Ihnen vielleicht sogar schaden.
Schwerpunkte des Kurses:
- Entspannung
- Asanas (Körperübungen) zur Körperwahrnehmung
- Pranajamas (Atemübungen) zur Atemwahrnehmung und -lenkung
- Anleitungen zur Selbsterkenntnis durch geführte und stille Meditationen

Was ist ein Fitness-Hybridkurs?
Die Corona-Pandemie hat leider die Höchstteilnehmerzahl in unseren Kursrumen erheblich geschrumpft. Damit wir weiterhin so viele Kurse wie möglich im Fachbereich "Fitness und Gesundheit" anbieten können, wollen wir dort, wo es erforderlich ist, Präsenzunterricht digital unterstützen. Konkret bedeutet dies, dass unsere beiden Fitnessräume im Haus der Bildung parallel betrieben werden und das Geschehen im jeweiligen Raum digital in den anderen übertragen wird. Dabei wird ein Kurs in zwei Gruppen eingeteilt und die Trainerin wird zur Halbzeit den Raum tauschen. So können nun 10 Teilnehmer (jeweils 5 pro Raum) an einem Kurs teilnehmen. Durch die Einbindung digitaler Medien ermöglichen die Fitness-Hybridkurse die Fortführung eines minimal eingeschränkten Präsenzunterrichts bei gleichzeitig erhöhter Sicherheit.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Wolldecke, warme Socken

Entgelt:
Gesundheit 75,00
zzgl. Kleingruppe Gesundheit Corona 12,00
= 87,00 EUR

Datum Zeit Straße Ort
15.09.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
29.09.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
06.10.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
27.10.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
03.11.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
10.11.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
17.11.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
24.11.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
01.12.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
08.12.2020 20:15 - 21:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
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