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April 2019

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Gütesiegelverbund Weiterbildung.
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 191-9518

Info: In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich möglichst vielseitig und mit viel Spaß an der Sache fit und gesund halten können.
Durch eine Kombination aus
- Aerobic mit Herz-Kreislauf-Training
- Übungen mit dem Physioband
- einem Körpertraining nach Pilates
- Übungen mit Hanteln
- Übungen der traditionellen Gymnastik und Entspannung
bearbeiten wir alle Muskelgruppen und Körperbereiche.
Die Kursstunde wird durch die Bewegungsabläufe unterstützende Musik angereichert.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, evtl. Wolldecke + Isomatte, Getränk

Entgelt:
Hallennutzungsgebühr 14,20
zzgl. Gesundheit 50,00
= 64,20 EUR

Datum Zeit Straße Ort
12.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
19.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
26.02.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
05.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
12.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
19.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
26.03.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
02.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
09.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
30.04.2019 18:00 - 19:00 Uhr Nordenmauer Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)
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