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April 2019

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Gütesiegelverbund Weiterbildung.
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 191-9215

Info: Älter werden - fit bleiben, für Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, durch gezielte Bewegung Herz-Kreislauf-Problemen, Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates oder Verspannungen der Muskulatur vorzubeugen bzw. diese zu lindern und dem Alterungsprozess ein Schnippchen zu schlagen. Durch die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele entsteht eine komplexe Harmonisierung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Die Kursstunde rundet zum Schluss ein Entspannungsteil ab, der hilft, dem Alltagsstress gelassener zu begegnen.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Wolldecke, evtl. Isomatte sowie ein Getränk

Entgelt:
Hallennutzungsgebühr 21,30
zzgl. Gesundheit 75,00
= 96,30 EUR

Datum Zeit Straße Ort
11.02.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
18.02.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
25.02.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
04.03.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
11.03.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
18.03.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
25.03.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
01.04.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
08.04.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
29.04.2019 10:00 - 11:30 Uhr Weddinghofer Str. 97 Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
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