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Januar 2019

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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 191-9244S

Info: Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation umfasst. Yoga hat positive Effekte, sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Beim Yoga werden Flexibilität, Kraft, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer, aber auch Atemwahrnehmung und Konzentration trainiert.
Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit dem alltäglichen Stress entgegenwirken.
Beim Yoga gibt es keinen Leistungsdruck und keine Altersgrenze. Alles geschieht im Einklang mit dem eigenen Körper und Geist.

Entgelt: 35,00 EUR

Datum Zeit Straße Ort
16.07.2019 10:45 - 12:15 Uhr Bahnhofstr. 235 Alte Mühle, Vortragsraum
23.07.2019 10:45 - 12:15 Uhr Bahnhofstr. 235 Alte Mühle, Vortragsraum
30.07.2019 10:45 - 12:15 Uhr Bahnhofstr. 235 Alte Mühle, Vortragsraum
06.08.2019 10:45 - 12:15 Uhr Bahnhofstr. 235 Alte Mühle, Vortragsraum
13.08.2019 10:45 - 12:15 Uhr Bahnhofstr. 235 Alte Mühle, Vortragsraum
20.08.2019 10:45 - 12:15 Uhr Bahnhofstr. 235 Alte Mühle, Vortragsraum
27.08.2019 10:45 - 12:15 Uhr Bahnhofstr. 235 Alte Mühle, Vortragsraum

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