Ernährung & Gesundheit Kursdetails
261-9601 Fitness für Vielsitzer*
| Beginn | Di., 24.02.2026, 18:00 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 53,10 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Margarete Piekulla
|
| Bemerkungen | Lockere Sportkleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Getränk. |
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die beruflich mehrere Stunden pro Tag sitzen. Durch gezielte Übungen können Verspannungen im gesamten Körper gelöst sowie Rücken- und Nackenschmerzen gelindert oder vorgebeugt werden. Beweglichkeit, Haltung und Wohlbefinden werden nachhaltig verbessert – ideal für alle, die im Alltag viel sitzen.
Kursort
Kamen, Haus der Bildung
Bergstr. 13
59174 Kamen-Heeren
Termine
Datum
1. Termin am 24.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
2. Termin am 03.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
3. Termin am 10.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
4. Termin am 17.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
5. Termin am 24.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
6. Termin am 14.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
7. Termin am 21.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
8. Termin am 05.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
9. Termin am 12.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
10. Termin am 19.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I