261-9212 Indian Balance® - Relax *

Mit sanft fließenden, achtsamen Bewegungselementen und bewusster Atmung, mit Entspannungsreisen und geführten Klangschalen Meditationen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit, der Beweglichkeit und des Umgangs mit Stress kennen. - Erleben Sie, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Atemübungen Körper, Seele und Geist ganzheitlich entspannen, zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Die alten, überlieferten indigenen Bewegungselemente harmonisieren die Lebenskraft (KI), die durch Blockaden am freien Fluss gehindert sein kann. Die Entspannung und die Kraft der mentalen Vorstellung fördert Ihr Wohlbefinden und aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte. Sie werden spüren, wie sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit ganz natürlich einstellen. -

Die Übungen sind unproblematisch in der Ausführung und können im Stand, im Sitzen und im Liegen geübt werden.