262-2442 Kommunikative Selbstverteidigung für Frauen*

Sich behaupten, klar kommunizieren und die eigenen Grenzen wahren - all das lässt sich üben. In diesem Kurs zur kommunikativen Selbstverteidigung entdecken Frauen, wie sie in schwierigen oder unangenehmen Situationen ruhig und souverän reagieren können.

Mit praktischen Übungen und alltagsnahen Beispielen stärken wir Stimme, Haltung und Präsenz. Ziel ist es, mehr Sicherheit im Auftreten zu gewinnen und sich im Alltag klarer zu positionieren.

Zora Klostermann ist ausgebildete Schauspielerin und wird dich mit ihrer Erfahrung als Trainerin individuell unterstützen und dir helfen, deine Fähigkeiten zu verbessern. Die Kursleiterin studierte Schauspiel an der Folkwang Universität der Künste in Essen und Bochum. Sie war festes Ensemblemitglied am Hans Otto Theater in Potsdam und gründete in dieser Zeit das Workshopkollektiv SPIELBAR. Für die Kammerakademie Potsdam erarbeitete sie Lesungen und Theaterworkshops. Seit 2018 ist sie freiberuflich als Schauspielerin und Sprecherin tätig und gibt regelmäßig Kurse für Theater und Stimme.