262-9203 Yoga für Menschen mit körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen *

Dieser Yogakurs richtet sich an Menschen mit geistigen oder körperlichen Einschränkungen. Die Übungen werden ruhig, verständlich und individuell angepasst angeleitet. Sanfte Bewegungen, Atemübungen und einfache Entspannungsübungen fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Viele Übungen können auch im Sitzen oder im Rollstuhl ausgeführt werden. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Gemeinschaft und das Erleben von Ruhe und Entspannung.