261-9503 Sommerprogramm: Hula-Hoop Workout *

Hula-Hoop Workout ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, das Spaß und Fitness ideal miteinander verbindet. Durch dynamische, kreisende Hüftbewegungen – mit und ohne Reifen – werden gezielt Bauch, Beine, Po sowie die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt. Gleichzeitig verbessern sich Ausdauer, Koordination und Körpergefühl.

Das Training wird durch den optionalen Einsatz von Kleingeräten ergänzt und bietet so vielseitige Übungsformen für jedes Fitnesslevel. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener – hier kommen alle in Bewegung!

Bitte bringen Sie Ihren eigenen Hula-Hoop-Reifen mit.