262-9206 PlusSize Yoga – Sanftes Yoga für Menschen mit mehr Gewicht *
| Beginn | Do., 17.09.2026, 19:15 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 85,70 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Smaragda Paraskevopoulou
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| Bemerkungen | Yogamatten, Decken, ggf. Kissen, Yoga Blöcke und Yoga Gurte (können von Teilnehmenden mitgebracht werden). |
Dieser Kurs bietet einen achtsamen Einstieg in Yoga für Menschen mit Übergewicht. Die Übungen werden ruhig und verständlich angeleitet und individuell angepasst. Ziel ist es, Beweglichkeit zu fördern, die Muskulatur zu stärken und das Körpergefühl zu verbessern. Atemübungen und Entspannungsphasen unterstützen dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Der Kurs schafft einen geschützten Raum, in dem Bewegung ohne
Leistungsdruck möglich ist und Wohlbefinden im Mittelpunkt steht.
Kursort
Kamen, Haus der Bildung - Fitnessraum II
Bergstr. 13
59174 Kamen
Termine
Datum
1. Termin am 17.09.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
2. Termin am 24.09.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
3. Termin am 01.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
4. Termin am 08.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
5. Termin am 15.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
6. Termin am 05.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
7. Termin am 12.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
8. Termin am 19.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
9. Termin am 26.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
10. Termin am 03.12.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum II