262-2445 Resilienz für Kinder (9 - 14 Jahre) - Umgang mit Schulangst & Stress*

In diesem Kurs lernen Kinder, wie sie mit Schulstress, Unsicherheit und Ängsten besser umgehen können. Spielerisch entdecken sie ihre eigenen Stärken, entwickeln Strategien gegen Stress und gewinnen mehr Selbstvertrauen für Schule und Alltag.

Daniela Lamatz arbeitet seit über 20 Jahren in der Pädagogik und begleitet Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entdecken. Als Resilienztrainerin und Coach vermittelt sie praxisnah Strategien für mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Stabilität im Alltag.

Ziele des Kurses:

• Gefühle erkennen und benennen: Angst, Unsicherheit, Stress

• Entspannungs- und Atemübungen für den Alltag

• Eigene Stärken entdecken und Selbstvertrauen stärken

• Praktische Tipps gegen Schulangst und Drucksituationen

• Kleine Übungen für Konflikte und soziale Kompetenz

Methoden: Kurze Spiele, Gruppenübungen, kreative Aktivitäten, Reflexionsstunden

Mitzubringen sind eine Schere, Kleber und Stifte.