Ernährung & Gesundheit Kursdetails
251-9601 Beweglichkeitstraining*
| Beginn | Mo., 17.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,70 € |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursleitung |
Margarete Piekulla
|
| Bemerkungen | Lockere Sportkleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, 2 Faszienbälle oder Tennisbälle, 1x Theraband mittlere Intensität |
Einseitige Bewegungsabläufe und/oder sitzende Tätigkeit im Beruf führt zur Einschränkung der allgemeinen Beweglichkeit des Körpers. Dieser Kurs zeigt verschiedene Übungen zur Dehnung und Kräftigung Ihrer Muskulatur damit Sie wieder mehr Beweglichkeit im Alltag erlangen.
Kursort
Kamen, Haus der Bildung
Bergstr. 13
59174 Kamen-Heeren
Termine
Datum
1. Termin am 17.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
2. Termin am 24.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
3. Termin am 03.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
4. Termin am 10.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
5. Termin am 17.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
6. Termin am 24.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
7. Termin am 31.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
8. Termin am 07.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
9. Termin am 28.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
10. Termin am 05.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I