Ernährung & Gesundheit Kursdetails
251-9203 Indian Balance® Yoga – für alle Altersgruppen*
Beginn | Fr., 23.05.2025, 16:00 - 17:30 Uhr |
Kursgebühr | 9,50 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Hildegard Hoffmann
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Bemerkungen | Bitte Hallenturnschuhe, ein langes Handtuch, eventuell ein kleines Kissen und ein Getränk mitbringen. |
Entdecken Sie in diesem Kurs eine einzigartige Kombination aus indianischem Wissen, modernen Trainingseinheiten, beruhigenden Atemübungen und wohltuender Meditation. Die achtsamen und moderat fließenden Indian Balance® Bewegungsbilder wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System und den ganzen Organismus aus. Der gesamte Körper wird gestärkt und gedehnt, die Sinnesorgane werden geschärft, Lebenskraft und Energie werden in Bewegung gesetzt. Die Kursstunde beinhaltet Standhaltungen, Sitzhaltungen, Bodenübungen, Entspannung und Meditation.
Die zumeist einfachen Übungen sind für Teilnehmer*innen aller Altersgruppen (auch für Senior*innen) ohne Vorkenntnisse geeignet.
Kursort
Kamen, Haus der Bildung
Bergstr. 13
59174 Kamen-Heeren
Termine
Datum
1. Termin am 23.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort:
Bergstr. 13,
Haus der Bildung, Fitnessraum I