242-9640 Gymnastik für Rubensfrauen*

Dieser Gymnastikkurs ist für molligere Frauen gedacht, die sich in anderen Sportkursen nicht gut aufgehoben fühlen, aber trotzdem für sich und Ihren Körper etwas Gutes tun möchten.
Gemeinsam möchten wir in einer wertschätzenden Wohlfühlatmosphäre mit Spaß und passender Musik Sport machen, der uns fit und gesund hält.
Bei diesem Training geht es vornehmlich darum, in Bewegung zu sein, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Es werden sowohl Übungen mit Kleingeräten als auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.