242-8301 Gewicht reduzieren ohne Diät*

In diesem Gruppenkurs geht es weder um Diäten noch darum Kalorien zu zählen.

Das Ziel ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung, die dir helfen kann Gewicht zu reduzieren und Gesundheit zu gewinnen.

Was gehört zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung? Welche Stoffe sind essenziell? Unter welchen Voraussetzungen kann Fett vom Körper abgebaut werden? Welche Faktoren beeinflussen das Gewicht ebenfalls?

Diesen und weiteren Fragen gehen wir nach. Der Kurs findet in Kleingruppen statt, um auf individuelle Ernährungsgewohnheiten und Fragestellungen eingehen zu können.