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241-9201 Hatha- und Yin Yoga* KG

Ein Kurs für alle: Anfänger/ -innen und Fortgeschrittene.
Yoga, eine sehr alte Methode zur Erlangung von Harmonie von Körper, Seele und Geist sowie zur Stärkung der Lunge und der Muskeln. Durch wohltuende Bewegungsabläufe lernen Sie die Grundprinzipien von Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha- und Yin Yoga kennen. Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Mit Hilfe der Übungen zum Stärken und Entspannen des Körpers können unter anderem Rückenbeschwerden und Kopfschmerzen vermindert oder beseitigt werden.

Kursort

Kamen, Haus der Bildung

Bergstr. 13
59174 Kamen


Termine

Datum
1. Termin am 12.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
2. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
3. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
4. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
5. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
6. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II