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231-9212 Yoga für Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen* KG

Sie müssen nicht sehr sportlich oder gelenkig sein oder bereits viele Erfahrungen im Yoga mitbringen. Neugier und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen reichen völlig aus, so dass auch Interessierte mit geringen Vorkenntnissen teilnehmen können.
Sie bestimmen selbst aus Ihrer körperlichen und mentalen Situation das Pensum und die Intensität der Übungen.
Ziele:
- Stärkung des Körpers durch gezielte Bewegungsabläufe
- Schulung des Geistes durch Atem- und Gedankenbeobachtung
- Entspannung von Körper und Geist durch Yoga Nidra und Meditationen.
Für alle Altersgruppen im Erwachsenenalter geeignet.
Yoga in der Tradition der Bihar School of Yoga.

Die zum Semesterstart geltenden Hygieneregeln und Teilnahmebedingungen entnehmen Sie bitte den aktuellen Hinweisen auf unserer Homepage.

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Kursort

Kamen, Haus der Bildung

Bergstr. 13
59174 Kamen


Termine

Datum
1. Termin am 15.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
2. Termin am 22.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
3. Termin am 01.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
4. Termin am 08.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
5. Termin am 15.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
6. Termin am 22.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
7. Termin am 29.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
8. Termin am 19.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
9. Termin am 26.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
10. Termin am 03.05.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
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