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212-9644 Präsenzkurs: Faszien-Training * KG

Die sog. Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und sind Komponenten unseres Bindegewebes, die wie eine zweite Haut als verbindendes Netzgewebe unsere Muskeln, die inneren Organe und die Nerven umhüllen. Die Faszien können verkleben und verhärten, wenn wir uns nicht ausreichend bewegen oder durch Stress und Schmerzen Schonhaltungen einnehmen. Das führt zu Einschränkungen der Beweglichkeit, man fühlt sich steif und unsportlich.
Das Faszien-Training bietet die Möglichkeit, mit abwechslungsreichen Übungen zu einem verbesserten Körpergefühl und zur Leistungssteigerung beizutragen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Dies ist ein Präsenzkurs:
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer die Sportstätte betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.

Kursort

Bönen, Humboldt-Realschule

Billy-Montigny-Platz 5
59199 Bönen


Termine

Datum
1. Termin am 14.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 26.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Ort: Billy-Montigny-Platz 5, Humboldt-Realschule, Gymnastikraum