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212-9642 Präsenzkurs: Gelenkschonende Gymnastik und Rückenschule *

Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur des Körpers gekräftigt, spezielle Übungen stärken die Rückenmuskulatur, beugen Rückenschmerzen vor und machen die Wirbelsäule wieder beweglicher.
Durch die Rückenschule werden Hinweise auf rückengerechtes Verhalten im Alltag gegeben und Übungen erarbeitet, die auch zu Hause angewendet werden können.

Dies ist ein Präsenzkurs:
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer die Sportstätte betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.

Kursort

Bönen, Hellweghalle

Weetfelder Str. 1
59199 Bönen


Termine

Datum
1. Termin am 16.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
2. Termin am 23.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
3. Termin am 30.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
4. Termin am 07.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
5. Termin am 28.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
6. Termin am 04.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
7. Termin am 11.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
8. Termin am 18.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
9. Termin am 25.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
Datum
10. Termin am 02.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Weetfelder Str. 1, Hellweghalle
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