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212-9519 Präsenz- (Online-)Kurs: Gymnastik für ältere Frauen *

Mit viel Spaß und netten Leuten bewegen!
Ganzkörpergymnastik, moderates Herz-Kreislauf-Training, kleine Handgeräte und flotte Musik sollen den ganzen Körper fit machen und halten.
So bleiben Sie gesund bis ins hohe Alter.

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Präsenzkurs, der im Falle eines Lockdowns als Onlinekurs umgesetzt wird:
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer VHS-Gebäude und -Kursräume betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.
Falls notwendig, wird das Angebot als Onlinekurs umgesetzt werden. Für die Einbindung unserer Kursteilnehmer/-innen in Videokonferenzen benutzen wir das Open-Source-Programm "BigBlueButton" auf einem eigenen VHS-Server. Ihre Daten sind somit stets nach höchstem DSGVO-Standard geschützt.
Mit welchen Endgeräten kann ich online an BigBlueButton teilnehmen?
• Mobile Geräte: Android-Smartphone, Android-Tablet, iPhone oder iPad.
• Desktop-Rechner: Geräte mit den Betriebssystemen Windows oder OSX (Apple). Auf einem Desktoprechner empfiehlt sich die Verwendung des kostenlosen Chrome-Browsers. Für die Bild- und Tonübertragung benötigen Sie eine Webcam und ein Mikrofon.

Kursort

Kamen-Heeren, Turnhalle

Heerener Straße 203
59174 Kamen


Termine

Datum
1. Termin am 15.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
2. Termin am 22.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
3. Termin am 29.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
4. Termin am 06.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
5. Termin am 27.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
6. Termin am 03.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
7. Termin am 10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
8. Termin am 17.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
9. Termin am 24.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
Datum
10. Termin am 01.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Ort: Heerener Straße 203, Heeren, Turnhalle, Heerener Str. 203
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