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212-9243 Online- (Präsenz-)Kurs: Hatha-Yoga für Fortgeschrittene * KG

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation umfasst. Yoga hat positive Effekte, sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Beim Yoga werden Flexibilität, Kraft, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer, aber auch Atemwahrnehmung und Konzentration trainiert.
Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit dem alltäglichen Stress entgegenwirken.
Beim Yoga gibt es keinen Leistungsdruck und keine Altersgrenze. Alles geschieht im Einklang mit dem eigenen Körper und Geist.

Dies ist ein Onlinekurs, der bei Bedarf und wenn möglich auch als Präsenzkurs angeboten werden kann.
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch. Die zum Semesterstart geltenden Hygienregeln und Teilnahmebedingungen entnehmen Sie bitte den aktuellen Hinweisen auf unserer Homepage.
Für die Einbindung unserer Kursteilnehmer/-innen in Videokonferenzen benutzen wir das Open-Source-Programm "Bigbluebutton" auf einem eigenen VHS-Server. Ihre Daten sind somit stets nach höchstem DSGVO-Standard geschützt.
Mit welchen Endgeräten kann ich online an BigBlueButton teilnehmen?
Mobile Geräte: Android-Smartphone, Android-Tablet, iPhone oder iPad.
Desktop-Rechner: Geräte mit den Betriebssystemen Windows oder OSX (Apple).
Auf einem Desktoprechner empfiehlt sich die Verwendung des kostenlosen Chrome-Browsers. Für die Bild- und Tonübertragung benötigen Sie eine Webcam und ein Mikrofon.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

Kamen, Haus der Bildung

Bergstr. 13
59174 Kamen-Heeren

Kursort

Online (zu Hause)




Termine

Datum
1. Termin am 14.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Online (zu Hause)
Datum
2. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Online (zu Hause)
Datum
3. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
4. Termin am 26.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
5. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
6. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
7. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
8. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
9. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
Datum
10. Termin am 07.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum I
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