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212-9205 Online- (Präsenz-)Kurs: Hatha-Yoga - Integraler Softyoga *

Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, welche körperlichen, seelischen und geistigen Verhaltensweisen Sie im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben. Sie erkennen, ob Sie Ihnen gut tun oder Sie behindern oder Ihnen vielleicht sogar schaden.
Schwerpunkte des Kurses:
- Entspannung
- Asanas (Körperübungen) zur Körperwahrnehmung
- Pranajamas (Atemübungen) zur Atemwahrnehmung und -lenkung
- Anleitungen zur Selbsterkenntnis durch geführte und stille Meditationen

Dies ist ein Onlinekurs, der bei Bedarf und wenn möglich auch als Präsenzkurs angeboten werden kann.
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch. Die zum Semesterstart geltenden Hygienregeln und Teilnahmebedingungen entnehmen Sie bitte den aktuellen Hinweisen auf unserer Homepage.
Für die Einbindung unserer Kursteilnehmer/-innen in Videokonferenzen benutzen wir das Open-Source-Programm "Bigbluebutton" auf einem eigenen VHS-Server. Ihre Daten sind somit stets nach höchstem DSGVO-Standard geschützt.
Mit welchen Endgeräten kann ich online an BigBlueButton teilnehmen?
Mobile Geräte: Android-Smartphone, Android-Tablet, iPhone oder iPad.
Desktop-Rechner: Geräte mit den Betriebssystemen Windows oder OSX (Apple).
Auf einem Desktoprechner empfiehlt sich die Verwendung des kostenlosen Chrome-Browsers. Für die Bild- und Tonübertragung benötigen Sie eine Webcam und ein Mikrofon.

Kursort

Kamen, Haus der Bildung

Bergstr. 13
59174 Kamen


Termine

Datum
1. Termin am 14.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
2. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
3. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
4. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
5. Termin am 26.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
6. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
7. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
8. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
9. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
Datum
10. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Ort: Bergstr. 13, Haus der Bildung, Fitnessraum II
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