Unser Programm

Kursnummer: 192-9649

Info: Das abwechslungsreiche Workout-Programm trainiert den ganzen Körper, insbesondere Bauch, Arme, Beine und Po. Die einzelnen Muskelpartien werden dadurch aufgebaut, gekräftigt und gestrafft. Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken.
Es werden sowohl Übungen mit Hilfsmitteln als auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.
Der Kurs ist für Anfänger/-innen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Teilnehmer/-innen sollten dazu in der Lage sein, Übungen auf der Gymnastikmatte am Boden durchzuführen.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung und -schuhe, Getränk

Entgelt: 23,30 EUR