Warenkorb

Kontaktdaten

Kamen
Telefon: 02307 9 24 20 - 51

Bönen
Telefon: 02383 91 35 13

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Dezember 2019

Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Gütesiegelverbund Weiterbildung.

Unser Programm

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 192-9606

Info: In diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und die Wirbelsäule beweglicher machen, Haltungsschäden korrigieren und Verspannungen lösen.
Die Bauch-, Rücken- und Hüft-Beckenbodenbereiche werden zum Kraftzentrum des Körpers aufgebaut.
Damit stärken wir auch intensiv die Muskulatur des Beckenbodens, die große Bedeutung für alle Organe im Becken hat.
Zum Abschluss gezielte Entspannungsübungen, um Ruhe und Kraft für den oft hektischen Alltag zu finden.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Yoga-/Gymnastikmatte, Wolldecke

Entgelt: 66,70 EUR

Datum Zeit Straße Ort
12.09.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
19.09.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
26.09.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
10.10.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
31.10.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
07.11.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
14.11.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
21.11.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
28.11.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
05.12.2019 11:30 - 12:45 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
Seite 1 von 2

jqueryloading