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Dezember 2019

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Yoga - Einheit von Körper, Seele und Geist


Yoga, die traditionelle indische Lehre zur Verbesserung des Körpergefühls, des Wohlbefindens und der Entspannungsfähigkeit.
Mit schonend und langsam ausgeführten Übungen wird die eigene Körperwahrnehmung sensibilisiert und Verspannungen in der Muskulatur werden gelöst. Yoga ist nicht nur eine Form des körperlichen Trainings, sondern eine optimale Technik, um Stress abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, die Lebensfreude zu steigern, Stille zu erleben und den oft gestörten natürlichen Zusammenhang von Körper, Seele und Geist zu empfinden.

Kursnummer: 192-9208

Info: Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilnehmer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kursleitung aufgenommen werden.

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Wolldecke, Flasche Wasser

Entgelt: 80,00 EUR

Datum Zeit Straße Ort
12.09.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
19.09.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
26.09.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
10.10.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
31.10.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
07.11.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
14.11.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
21.11.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
28.11.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
05.12.2019 08:30 - 10:00 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum I
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