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Dezember 2019

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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 192-9205

Info: Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, welche körperlichen, seelischen und geistigen Verhaltensweisen Sie im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben. Sie erkennen, ob Sie Ihnen gut tun oder Sie behindern oder Ihnen vielleicht sogar schaden.
Schwerpunkte des Kurses:
- Entspannung
- Asanas (Körperübungen) zur Körperwahrnehmung
- Pranajamas (Atemübungen) zur Atemwahrnehmung und -lenkung
- Anleitungen zur Selbsterkenntnis durch geführte und stille Meditationen

Bitte mit bringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Wolldecke, warme Socken

Entgelt: 70,00 EUR

Datum Zeit Straße Ort
10.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
17.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
24.09.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
01.10.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
08.10.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
29.10.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
05.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
12.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
19.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
26.11.2019 20:00 - 21:30 Uhr Bergstr. 13 Haus der Bildung, Fitnessraum II
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