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Dezember 2019

Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Gütesiegelverbund Weiterbildung.

Unser Programm

Kursangebote >> Gesund & fit bleiben >> Allgemeine Gymnastik, Fitness, Bewegung, Körpererfahrung

Für Frauen und Männer im Alter von 30 bis...
Ein Fitnessprogramm zu flotter Musik, das den ganzen Körper trainiert und Spaß macht, sorgt für einen ...weiterlesen  

Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle

Mi. 11.09.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mi. 15.01.2020

Power-Gymnastik mit großem Tempo
Training aller Muskelgruppen, besonders Oberschenkel, Po und Bauch. Stretching und Entspannung runden die Stunde ...weiterlesen  

Schulzentrum, Gymnastikhalle

Di. 10.09.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 21.01.2020

Durch Vernachlässigung wird der Körper schlaff, unbeweglich und man "fühlt sich alt".
In diesem Kurs werden spezielle Übungen erlernt, die die ...weiterlesen  

Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle

Mo. 09.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020

In diesem Kurs können Sie lernen, wie Sie sich möglichst vielseitig und mit viel Spaß an der Sache fit und gesund halten können.
Durch eine ...weiterlesen  

Haus der Bildung, Fitnessraum I

Di. 10.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 21.01.2020

Mit viel Spaß und netten Leuten bewegen!
Ganzkörpergymnastik, moderates Herz-Kreislauf-Training, kleine Handgeräte und flotte Musik sollen den ganzen ...weiterlesen  

Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle

Mi. 11.09.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 15.01.2020

Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird kontrolliert und fließend mit ...weiterlesen  

Marie-Curie-Gymnasium, Kraftraum

Di. 10.09.2019 (17:45 - 18:30 Uhr) - Di. 10.12.2019

Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird kontrolliert und fließend mit ...weiterlesen  

Marie-Curie-Gymnasium, Kraftraum

Di. 10.09.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Di. 10.12.2019

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