Unser Programm
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen,
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Haus der Bildung, Fitnessraum II
Di. 10.09.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 14.01.2020
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen,
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Haus der Bildung, Fitnessraum II
Di. 10.09.2019 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 14.01.2020
Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilnehmer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kursleitung aufgenommen werden.
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Do. 12.09.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Do. 30.01.2020
Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilnehmer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kursleitung aufgenommen werden.
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Do. 12.09.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 30.01.2020
Nicht die perfekte Körperhaltung steht in diesem Kurs im Mittelpunkt, sondern dass Bewegung und Bewusstsein miteinander verbunden werden.
Sanfte und
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Haus der Bildung, Fitnessraum I
Di. 10.09.2019 (16:45 - 18:00 Uhr) - Di. 21.01.2020
Yoga setzt von außen keine Leistungsparameter an, wie es sonst in unserem Leben ist, ob bei der Arbeit, in den Familien mit Partnern, Kindern und ...weiterlesen
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Mi. 11.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 15.01.2020
Sie müssen nicht sehr sportlich oder gelenkig sein oder bereits viele Erfahrungen im Yoga mitbringen. Neugier und die Bereitschaft, sich auf Neues ...weiterlesen
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Mi. 11.09.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 15.01.2020
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Stellungen werden lang und passiv (mit wenig ...weiterlesen
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Fr. 15.11.2019 (16:00 - 17:15 Uhr) - Fr. 20.12.2019
Älter werden - fit bleiben, für Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, durch gezielte Bewegung
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Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle
Mo. 09.09.2019 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Qi Gong (=Energiearbeit) ist ein Teilbereich der traditionell chinesischen Medizin. In einfachen Übungen nimmt man die uns alle umgebende Energie in ...weiterlesen
Haus der Bildung, Fitnessraum I
Mo. 07.10.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 03.02.2020