Unser Programm

Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, ...weiterlesen  

Haus der Bildung, Fitnessraum II

Di. 18.02.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 16.06.2020

Harmonie für Körper, Geist und Seele
Mit Hilfe von Körper-, Atem- und Meditationsübungen (geführte und stille Meditation) lernen Sie zu erkennen, ...weiterlesen  

Haus der Bildung, Fitnessraum II

Di. 18.02.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 16.06.2020

Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilnehmer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kursleitung aufgenommen werden. 

Haus der Bildung, Fitnessraum I

Do. 20.02.2020 (08:30 - 10:00 Uhr) - Do. 18.06.2020

Fortsetzung aus dem letzten Semester. Neue Teilnehmer/-innen können nur nach Rücksprache mit der Kursleitung aufgenommen werden. 

Haus der Bildung, Fitnessraum I

Do. 20.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Do. 18.06.2020

Nicht die perfekte Körperhaltung steht in diesem Kurs im Mittelpunkt, sondern dass Bewegung und Bewusstsein miteinander verbunden werden.
Sanfte und ...weiterlesen  

Gymnasium, Gymnastikhalle (Eingang Hammer Straße)

Di. 18.02.2020 (16:45 - 18:00 Uhr) - Di. 16.06.2020

Yoga setzt von außen keine Leistungsparameter an, wie es sonst in unserem Leben ist, ob bei der Arbeit, in den Familien mit Partnern, Kindern und ...weiterlesen  

Haus der Bildung, Fitnessraum I

Mi. 19.02.2020 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Sie müssen nicht sehr sportlich oder gelenkig sein oder bereits viele Erfahrungen im Yoga mitbringen. Neugier und die Bereitschaft, sich auf Neues ...weiterlesen  

Haus der Bildung, Fitnessraum I

Mi. 19.02.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Hanuman Yoga ist eine recht neue Form des sportlichen Yogas, entwickelt von Sukadev Bretz, Leiter von Yoga Vidya, dem größten Yogazentrum Europas. ...weiterlesen  

Haus der Bildung, Fitnessraum I

Sa. 09.05.2020 10:00 - 13:00 Uhr

Älter werden - fit bleiben, für Frauen und Männer ab ca. 45 Jahren.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, durch gezielte Bewegung ...weiterlesen  

Friedrich-Ebert-Schule, alte Turnhalle

Mo. 17.02.2020 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mo. 15.06.2020

Qi Gong (=Energiearbeit) ist ein Teilbereich der traditionell chinesischen Medizin. In einfachen Übungen nimmt man die uns alle umgebende Energie in ...weiterlesen  

Haus der Bildung, Fitnessraum I

Do. 13.02.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 14.05.2020