Warenkorb

    Kontaktdaten

    Kamen
    Telefon: 02307 9 24 20 - 51

    Bönen
    Telefon: 02383 91 35 13

     

    Veranstaltungskalender

    Mo
    Di
    Mi
    Do
    Fr
    Sa
    So
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  

    Juni 2017

    Plätze frei
    Plätze frei
    Anmeldung möglich
    Anmeldung möglich
    fast ausgebucht
    fast ausgebucht
    Anmeldung auf Warteliste
    Anmeldung auf Warteliste
    Kurs abgeschlossen
    Kurs abgeschlossen
    Kurs ausgefallen
    Kurs ausgefallen
    Keine Anmeldung möglich
    Keine Anmeldung möglich
    Gütesiegelverbund Weiterbildung.

Gesund & fit bleiben


Beratung und Information: Manfred von Horadam, Telefon: (0 23 07) 9 24 20 50

Die Gesundheit ist ein hohes Gut - sie wird durch Stress, Lärm, Bewegungsarmut und einseitige Belastungen in Beruf, Freizeit und Familie ständig gefährdet. Hinzu kommen oft falsche oder einseitige Ernährungsgewohnheiten, belastete Lebensmittel oder andere negative Umwelteinflüsse, die zu einer Vielzahl von (auch chronischen) Erkrankungen führen.

Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich aktiv und selbstbestimmt um eine gesunde Lebensgestaltung kümmern können. Unser Gesundheitsangebot mit seiner großen Vielfalt von ruhigen Entspannungstechniken bis zu bewegungsintensiven Gymnastikformen dient diesen Zielen.

jqueryloading