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April 2021

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Kurs abgeschlossen
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Gütesiegelverbund Weiterbildung.
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 211-9642

Info: Durch gezielte Übungen wird die gesamte Muskulatur des Körpers gekräftigt, spezielle Übungen stärken die Rückenmuskulatur, beugen Rückenschmerzen vor und machen die Wirbelsäule wieder beweglicher.
Durch die Rückenschule werden Hinweise auf rückengerechtes Verhalten im Alltag gegeben und Übungen erarbeitet, die auch zu Hause angewendet werden können.

Dies ist ein Präsenzkurs:
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer die Sportstätte betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.

Mitzubringen:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen oder ein Handtuch, Mund-Nasen-Schutz

Entgelt: 33,30 EUR

Datum Zeit Straße Ort
22.04.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
29.04.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
06.05.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
20.05.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
27.05.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
10.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
17.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
24.06.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
01.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle
08.07.2021 17:30 - 18:30 Uhr Weetfelder Str. 1 Hellweghalle

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VHS in Kamen
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