Kursnummer: 211-2402

Info: Die Multiple Sklerose ist eine neurologische Erkrankung, bei der im Gehirn und Rückenmark Entzündungen auftreten. Diese können die unterschiedlichsten Behinderungen verursachen. Durch die Unberechenbarkeit des Krankheitsverlaufs besteht eine hohe psychische Belastung: Wann kommt der nächste Schub? Was für Einschränkungen/Behinderungen bringt der nächste Schub mit sich? Sind diese Behinderungen dauerhaft oder bilden sie sich teilweise oder komplett zurück?
Die vielen Gesichter der Multiplen Sklerose können zu Konfliktsituationen in Beziehungen führen, sowohl in der Partnerschaft und in der Familie als auch im Freundeskreis. Der offene Umgang mit den Problemen und der Erfahrungsaustausch in der Gesprächsrunde kann Unterstützung geben und Wege weisen. Auch wenn die Erkrankung noch nicht heilbar ist, können Erkrankte und Angehörige in der Gruppe erkennen, dass das Leben auch mit MS noch lebenswert ist.
Neben Gesprächen werden von der Physiotherapeutin und Entspannungspädagogin Frauke van Lück in diesem Kurs auch Gymnastik-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen angeboten, um sich aktiv mit der Krankheit auseinander zu setzen und um die vorhandenen Funktionen zu erhalten und zu fördern.
Einerseits soll größtmögliche Selbstständigkeit erreicht bzw. erhalten werden, andererseits soll die Krankheit in das eigene Leben integriert werden.
Auch die pflegenden Angehörigen sind häufig körperlich stark belastet. Daher werden zudem Dehnungs- und Entlastungsübungen für den Schulter-, Nacken- und Wirbelsäulenbereich angeboten.

Der Schwerpunkt liegt in diesem Semester bei dem Thema "Balance finden für das innere und das äußere Gleichgewicht".

Die Selbsthilfe-Gruppe trifft sich jeden ersten Mittwoch im Monat um 19.00 Uhr in der Cafeteria des Perthes-Zentrums zum Gespräch. Kontaktperson: Renate Jung, Telefon: 02307 - 15045

Wichtiger Hinweis:
Dies ist ein Präsenzkurs, der im Falle eines Lockdowns als Onlinekurs umgesetzt wird:
Eine vorherige Anmeldung ist obligatorisch.
Wer VHS-Gebäude und -Kursräume betritt oder sich innerhalb derselben bewegt, muss einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Der Mund-Nasen-Schutz darf erst nach Erreichen des zugewiesenen Trainingsplatzes abgenommen werden.
In diesem Präsenzkurs ist die Teilnehmerzahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand von 1,5 m im Kursraum gewährleistet werden kann.
Falls notwendig, wird das Angebot als Onlinekurs umgesetzt werden. Für die Einbindung unserer Kursteilnehmer/-innen in Videokonferenzen benutzen wir das Open-Source-Programm "BigBlueButton" auf einem eigenen VHS-Server. Ihre Daten sind somit stets nach höchstem DSGVO-Standard geschützt.
Mit welchen Endgeräten kann ich online an BigBlueButton teilnehmen?
• Mobile Geräte: Android-Smartphone, Android-Tablet, iPhone oder iPad.
• Desktop-Rechne
r: Geräte mit den Betriebssystemen Windows oder OSX (Apple). Auf einem Desktoprechner empfiehlt sich die Verwendung des kostenlosen Chrome-Browsers. Für die Bild- und Tonübertragung benötigen Sie eine Webcam und ein Mikrofon.

Mitzubringen: Bitte bringen Sie einen Mund-Nasen-Schutz mit. Denken Sie bitte darüber hinaus an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Entgelt: 45,00 EUR